让你受益一生的自我疗愈心理学

让你受益一生的自我疗愈心理学
我们生活在一个复杂而且不断变化的时代，不论这些变化是否

是我们所追寻的，现实的压力总是迫使我们不停地向前运行。我们

的内心充满了焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等，内心每天

都在上演着喜怒哀乐的故事。

每个人都有一些需要打开的“心结”，这些心理盲点，如果任其

积聚，超过了一定界限就会造成心理疾病，不仅损害身心健康，还

会影响事业、婚姻、人际等。了解自己的心理趋向，及早发现心理

不健康的信号，对症下药，消除心理疾病，才能使自己时刻都生活

在快乐幸福中。

认识常见异常心理

常见心理异常，是正常心理活动中的局部异常状态。平时人们所说

的“心理困惑”、“心理困扰”等，指的就是这种常见心理异常，也常常被

简称为“心理问题”。

常见心理异常是人们在人生的各年龄阶段都会遇到的普遍的心理失

衡状况，如青年大学生在社会适应、身心成长、人格发展中产生的学习

焦虑、交往障碍、恋爱困扰等心理问题，成年人的婚姻家庭、子女教

育、事业、人际关系等方面的问题。

常见心理异常与其他各种类型的心理异