资格能力 | 健身 | 网赚 | 减肥 | 造价 肩颈训练30分钟 让你焕然一新 肩颈训练30分钟 让你焕然一新一、肩颈课需要哪些道具?需要一块瑜伽垫、- 块普通的毛巾、一个筋膜球。其中需要购买的应该就是筋膜球了,并且不建议用别的物体替代哦,其他的替代...